![Kiekko-Vantaa mukana liikkuvuusharjoittelun tutkimuksessa – ”Tärkeää pitää kropasta huolta”](/site/assets/files/11604/julle11.jpg)
10.09.2020
Kiekko-Vantaa on mukana Prof Training Finlandin liikkuvuusharjoittelun tutkimuksessa.
Kiekko-Vantaan Mestis-joukkueen pelaajat tekevät 12 viikkoa putkeen, kolme kertaa viikossa liikkuvuusharjoittelua ja sen jälkeen saadaan tuloksia.
Prof Training Finlandin tutkimuksessa verrataan kahden eri liikkuvuusharjoittelumenetelmän vaikutuksia jääkiekkoilijoiden lliikkuvuuteen ja voimantuottoon.
– On äärimmäisen tärkeää pitää kropasta huolta, että liikeradat säilyvät ja voima ei katoa mihinkään matkalla. Loukkaantumisriskikin pienenee, kun kropan liikkuvuudet ovat kunnossa, Kiekko-Vantaan puolustaja Nikke Kettukangas kertoo.
Tsekkaa video yltä.
Uusimmat uutiset
19.06.2024
Eetu Tiusanen lohipaitaan
19.06.2024
Santeri Peltola vahvistaa Kiekko-Vantaan hyökkäystä
11.06.2024
Kiekko-Vantaan puheenjohtaja Anssi Aura Mestiksen varapuheenjohtajaksi
10.06.2024
Mestiksen otteluohjelma julkaistu – kotiavauksessa vastassa Jokerit
05.06.2024
Aku Alho vahvistamaan Kiekko-Vantaan puolustusta
14.05.2024
KAUSIKORTIT MYYNNISSÄ NYT