10.09.2020
Kiekko-Vantaa on mukana Prof Training Finlandin liikkuvuusharjoittelun tutkimuksessa.
Kiekko-Vantaan Mestis-joukkueen pelaajat tekevät 12 viikkoa putkeen, kolme kertaa viikossa liikkuvuusharjoittelua ja sen jälkeen saadaan tuloksia.
Prof Training Finlandin tutkimuksessa verrataan kahden eri liikkuvuusharjoittelumenetelmän vaikutuksia jääkiekkoilijoiden lliikkuvuuteen ja voimantuottoon.
– On äärimmäisen tärkeää pitää kropasta huolta, että liikeradat säilyvät ja voima ei katoa mihinkään matkalla. Loukkaantumisriskikin pienenee, kun kropan liikkuvuudet ovat kunnossa, Kiekko-Vantaan puolustaja Nikke Kettukangas kertoo.
Tsekkaa video yltä.
Uusimmat uutiset
18.10.2024
OLLI MAANSAARI LAINALLE PELICANSIIN
18.10.2024
VIIKON SALDOKSI JÄI 1 PISTE – LOHI EDELLEEN KÄRJEN TUNTUMASSA!
10.10.2024
Kiekko-Vantaa nousi sarjakakkoseksi – voitot irtosi sarjan kärkiporukoilta!
04.10.2024
Liiga-kokemusta Kiekko-Vantaaseen – Oliver Kiljunen Liittyy joukkueeseen
04.10.2024
Auringon Lapset teki remix-version Lohi määrää kappaleesta - mukana selostajalegenda Antero Mertaranta
03.10.2024
Kiekko-Vantaa – JOKP lauantaina 5.10. klo 17 Tikkurilassa