
10.09.2020
Kiekko-Vantaa on mukana Prof Training Finlandin liikkuvuusharjoittelun tutkimuksessa.
Kiekko-Vantaan Mestis-joukkueen pelaajat tekevät 12 viikkoa putkeen, kolme kertaa viikossa liikkuvuusharjoittelua ja sen jälkeen saadaan tuloksia.
Prof Training Finlandin tutkimuksessa verrataan kahden eri liikkuvuusharjoittelumenetelmän vaikutuksia jääkiekkoilijoiden lliikkuvuuteen ja voimantuottoon.
– On äärimmäisen tärkeää pitää kropasta huolta, että liikeradat säilyvät ja voima ei katoa mihinkään matkalla. Loukkaantumisriskikin pienenee, kun kropan liikkuvuudet ovat kunnossa, Kiekko-Vantaan puolustaja Nikke Kettukangas kertoo.
Tsekkaa video yltä.
Suodata teemoittain
Uusimmat uutiset
04.02.2025
TIEDOTE
02.02.2025
Juuso Helomaa ehdolla Tammikuun nälkäisimmäksi pelaajaksi
26.01.2025
Juuso Helomaan loistava tammikuu
25.01.2025
Valmentajahaastattelut: Kiekko-Vantaa - Ketterä 24.1.2025
25.01.2025
Kiekko-Vantaa voittaa Ketterän
15.01.2025
MICKE SAARI VAHVISTAMAAN KIEKKO-VANTAAN HYÖKKÄYSTÄ