
10.09.2020
Kiekko-Vantaa on mukana Prof Training Finlandin liikkuvuusharjoittelun tutkimuksessa.
Kiekko-Vantaan Mestis-joukkueen pelaajat tekevät 12 viikkoa putkeen, kolme kertaa viikossa liikkuvuusharjoittelua ja sen jälkeen saadaan tuloksia.
Prof Training Finlandin tutkimuksessa verrataan kahden eri liikkuvuusharjoittelumenetelmän vaikutuksia jääkiekkoilijoiden lliikkuvuuteen ja voimantuottoon.
– On äärimmäisen tärkeää pitää kropasta huolta, että liikeradat säilyvät ja voima ei katoa mihinkään matkalla. Loukkaantumisriskikin pienenee, kun kropan liikkuvuudet ovat kunnossa, Kiekko-Vantaan puolustaja Nikke Kettukangas kertoo.
Tsekkaa video yltä.
Uusimmat uutiset
29.09.2023
Lauantaisaunaa lämpenee – Ketterä saapuu vieraaksi Tikkurilaan
29.09.2023
KIEKKO-VANTAA MUKANA ROOSA-NAUHA KERÄYKESESSÄ – LOKAKUUN KOTIPELEISSÄ PELATAAN ROOSA-NAUHA PELIPAIDASSA
28.09.2023
Hieno taistelu toi kolme pistettä
27.09.2023
Kiekko-Vantaa saa vieraita napapiiriltä
23.09.2023
Kiekko-Vantaa voittoon kotiavauksessa
23.09.2023
Kiekko-Vantaa kohtaa kotiavauksessa Forssan Palloseuran