07.06.2019
Kiekko-Vantaan Mestis-joukkue harjoitteli läpi kesäharjoittelujakson Hiekkaharjun Forever -kuntosalilla spinningin merkeissä.
Ryhmäliikuntaohjaaja Satu Tiihonen piiskasi pelaajilta mehut spinning-tunneilla.
– Pystyi haastamaan ja vaatimaan pelaajilta ihan kunnolla. Spinning kehittää hapenottokykyä ja kestävyyttä, jotta jaksaa tikata pitkän pätkän yhtä soittoa.
Tsekkaa lisää yllä olevalta videolta.
Suodata teemoittain
Uusimmat uutiset
10.06.2025
Anssi Aura Mestisken puheenjohtajaksi
09.06.2025
Tervetuloa kotiin Miro-Pekka Saarelainen!
06.06.2025
Niklas Nordgren jatkaa Vantaalla!
23.05.2025
Aatu Laakso ja Nooa Nyman Vantaalle - Kausikortit nyt myynnissä
22.05.2025
Verneri Hellman palaa Lohipaitaan + Kausari-info
16.05.2025
Mikael Mennalle vuoden jatkosopimus - Myös omille junioreille sopimukset!