Kaikki likoon spinning-tunneilla – ”Järviä pyörien ympärillä”

Kiekko-Vantaan Mestis-joukkue harjoitteli läpi kesäharjoittelujakson Hiekkaharjun Forever -kuntosalilla spinningin merkeissä.

Ryhmäliikuntaohjaaja Satu Tiihonen piiskasi pelaajilta mehut spinning-tunneilla.

– Pystyi haastamaan ja vaatimaan pelaajilta ihan kunnolla. Spinning kehittää hapenottokykyä ja kestävyyttä, jotta jaksaa tikata pitkän pätkän yhtä soittoa.

Tsekkaa lisää yllä olevalta videolta.